Lehetsz adminisztáror, pénztáros, tanár, mérnök, gyárigazgató, politikus, sofőr, vagy portás, egyremegy. Mind ugyanazt csinálja naphosszat. Ül. A dereka beáll, a háta hasogat, a lába bedagad, többnyire a szeme fárad. Beosztástól függetlenül ugyanúgy semmit nem csinálunk fizikailag egész nap. No és a mozgás? Elenyészően kevesen sportolnak, vagy legalább mozognak. Lépcsőn a lift helyett? Két sarokra gyalog? Ugyan már! -csak a pislogás, hogy fáj mindened. Mozogj, hogy később is tudj mozogni!